lekker belangrijk!

Een paar keer per week turn ik onze woonkamer om tot prive gym (nou ja ik leg een grote handdoek neer, zet daar een stoel bovenop en leg 2 halters neer) om mijn lichaam van middelbare leeftijd inmiddels eens flink aan te pakken. En dat doe ik niet met een Jane Fonda of Linda Evangalista dvdtje, nee dames en heren ik ga exclusief aan de gang met de personal trainer van Madonna! Dit is een hele bewuste keuze geweest, ook ik wil op mijn 50ste zo´n afgetraind lijf en sixpack met een ouderlijke afwerking in de hals en aan de handen(om mijn authenticiteit te behouden)
Dus schraap ik mezelf bij elkaar om iets voor half acht, mijn Ipod shuffle in mijn oren en daar ga ik dan(eerst even een tweet op twitter achtergelaten dat ik ga beginnen).

Je zult je misschien afvragen wat die stoel op die handdoek doet, nou dat vroeg ik me ook af tot ik de eerste keer trouw alle oefeningen heb uitgevoerd zoals de kleine blonde Tracy met een nimmer ophouden glimlach mij voordeed. Spierpijn in heupen en billen en daar doen we het voor.
"Genetically we are all shaped differently but the good news is we can all create a perfect body" (waarop ze doodleuk iets verderop in het programma zegt, than you have to do this workout 4 to 6 times a week!) nou ik kan je vertellen I am shaped differently maar niet alleen van de workouts, het is ook iets vaker hardlopen, zilvervliesrijst eten, in plaats van gebakken aardappelen en rode wijn in plaats van bier of witte wijn en vooral af en toe flink zondigen, dat geeft de burger moed

eerlijkheidshalve gebied het mij te zeggen dat er echt wel momenten zijn dat wanneer de wekker om 07,15 gaat en Tracy me roept ik me lekker omdraai om mijn lief nog even vast te pakken en dan denk .....lekker belangrijk ..om een perfect body te createn!